Prevencija artrito: patarimai ревматолог

Priežastys артроза ir artrito, gali būti skirtingos, daugelyje sričių jie priklauso nuo gyvenimo būdo, pobūdžio darbo funkcijos, ir kitų priežasčių.

Priežastys to недуга skirstomi į:

  • alerginės;
  • trauminių;
  • infekcinės;
  • дистрофические;
  • ревматизм;
  • as.

Аллергический ir травматический артриты

Аллергический artritas yra доброкачественное uždegimas sąnarių, kuri yra organizmo reakcija į tam аллерген. Šis artritas yra visiškai обратимый pobūdžio. Šio tipo artrito gali būti taikomas ir tam tikru maisto produktu, ir лекарством, ir клещами. Gydant alergija artritas eina. Gali kilti turėjo pasikartoti, tačiau tuo atveju, kai ne iki gydyti, ir sąlytis su аллергеном.

Contagione et reactive arthritis

Trauminių артриты atsiranda, kaip pasekmes kokios nors traumos, arba jei nuolat lengvas pavojų susižeisti.

Инфекционный ir jet артриты

Infekcinės артриты atsiranda dėl infekcijos, viruso patekimo į organizmą грибкового švietimo ir parazitų. Pavyzdžiui, hepatitas B.

As артриты – tai sąnario uždegimas, произошедшее po pervedimo tam tikrų infekcinių ligų, pavyzdžiui,-tai кишечных, носо глотки, inkstų, o taip pat conjunctivitis ir de uveitis.

Дистрофические,rheumatoid артриты

Дистрофические артриты atsiranda, kai дегенеративно pakeisti sudėtį sąnarių, Priežastis tokio artrito pasisako: vitaminų trūkumas, pažeidžia medžiagų apykaitą, переохлаждение, mažas judrumas, arba, atvirkščiai, per fizinė įtampa.

Rheumatoid артриты pasižymi sistemos lėtinė forma pasireiškimo ligos nota textus struktūras. Šiuo atveju nukentėjo smulkūs sąnariai. Kyla šį atsparumą ligai žmonės, kurių darbas susijęs su nuolatiniais krovinius į tas pačias ar kitas grupės sąnarių.

Kaip gydyti артриты?

Kai диагностировании ir gydant tam tikros artrito taikomos противовоспалительные vaistai, kaip tabletės ir injekcijos arba sistemos, masažai, vaistai su регенерирующим ir спазмолитическим efektu ir b grupės vitaminų ". Taikomos согревающие ir skausmo tepalai. O taip pat praleidžia эндопротезирование sąnarių.

Kaip taisyklė, vaistai, skirti gydyti sąnarių, neigiamai сказываются į желудке. Dažnai pirmiausia gydyti opos, гастриты, reflux, o jau po to – артриты ir артрозы. Taip pat, jei медикаментозном gydant sąnarių, прописывают vaistai, skirti apsaugą слизистой skrandžio nudegimų ir воспалений.

Po gydymo būtina profilaktika artrito normaliai gyvybės ir недопущения pasikartojimo.

Bendrieji planiniai renginiai

Prevencija artrito ir артроза ypač svarbus tiems, kurie patenka į rizikos grupę pagal savo gyvenimo būdą, savo darbą, питанию. Taip pat ir tų žmonių, kurie jau nukentėjo nuo šio недуга ir nenori įvykių pasikartojimo.

Prevencija artrito sąnarių yra tokių renginiuose:

Quam ut tracta arthritis
  • Sumažinimas, o geriau visą išimtis переохлаждения sąnarių.
  • Nešioti patogus batų, jei yra предрасположенность prie šių недугам, geriau taikyti ортопедической batų arba стелек. Aukšti kulniukai geriau nenaudoti.
  • Visi медики kalbėti apie tai, kad сидячем padėtyje negalima kryžminti kojas. Ir tai yra teisinga. Скрещивание veda į stagnaciją kraujo ir ramybės sąnarių.
  • Излишний svoris taip pat gali pranešti воспалению sąnarių. Reikia sekti juo.
  • Prevencija artrito yra sveiką režimu dienos: miegas, poilsis, darbas - viskas turi būti saikingai.
  • Tinkama mityba. Kuo daugiau produktų, kuriuose yra b grupės vitaminų ". Žinoma, kad šis vitaminas yra neįmanoma sukaupti "pro atsargą", sėdame į organizmą, jis iš karto pradeda расходоваться. Daugiau maisto, kuriame клетчатку. O taip pat žmonėms, turintiems mano šių ligomis reikia daugiau valgyti riebi žuvis (menkė, iwashi, upėtakis).
  • Gerti daugiau vandens, paprastas, švarus vanduo. Mažiausiai trys litrai per parą. Dažnai ligos sukeltas skysčio trūkumas organizme (tai yra ir druskos, ir uždegimo, ir тромбозы). Vanduo – tai gyvenimas!
  • Saikingai. Žmonėms, kurių сидячий ir малоподвижный gyvenimo būdą – gimnastika, kurią turi parinkti specialistas.
  • Ir paskutinė taisyklė – visos ligos nuo nervų. Todėl būtina sumažinti stresų.

Prevencinės veiklos reaktyvinio artrito

Prevencija reaktyvinio artrito yra:

  • Pirmiausia, laikantis higienos. Šio tipo artrito atsiranda, kai Salmonella, clostridia, дизентерии ir kitus virusus, поражающих institucijos ЖКТ. Jei atsižvelgiama į maistą термически perdirbtų produktų, tai rizika užsikrėsti šiomis ligomis sumažėja.
  • Į antrą eilę, būtina laikytis intymioje гигиену, защищаясь nuo infekcijų, perduodamų plintančių infekcijų (lpi) (хламидии, уреаплазмы ir kiti mikroorganizmai sukelia ligas мочевой sistemos).
  • Trečia, teisingas, subalansuotas maistas – наваристые бульоны, žuvies, turtingos omega-3 (upėtakiai, tunų, скумбрия, plekšnių, otų), riešutai, цельное grūdus, linų sėklų, pupelės, šparagai, petražolės. Taip pat reikia atsisakyti alkoholio.
  • Ir ketvirta, периодическое pastebėjimas iš gydytojų.

Prevencinės veiklos ревматоидного artrito

Prevencija ревматоидного artrito yra dviejų ипостасях:

  • Pirmoji – tai bendroji prevencija, apie žmones, kur tai недугу.
  • Antroji – tai prevencija недопущения рецидивов ir обострений iš tų žmonių, kurie jau kenčia vienaip ar nojus formos apraiškas šios ligos.

Pirmasis mano prevencijos yra:

  • Gydant bet kokių infekcinių ligų (nuo ОРЗ ir iki rimtesnių ligų, pvz., ŽIV).
  • Persiorientavimo bet воспалений (gydymas кариеса, anginą).
  • Stiprinti imuniteto – apsauginių organizmo jėgų.
  • Į sveiką gyvenimo būdą (maistas, miegas, darbas, poilsis, fizinė kultūra, gimnastika, atsisakyti alkoholio ir rūkymo).

O antrojo tipo prevencijos yra:

  1. Gaunate противовоспалительных vaistų ir уколов, kuriomis siekiama atkurti суставной skysčio ir хрящевой audinio. Taip pat reikia nepamiršti apie витаминных комплексах, kaip таблетках, taip ir укол.
  2. Гимнастических renginių, kurie turėtų parinkti specialistas. Be gimnastika prevencijos ревматоидного artrito naudojamas, važinėjimas dviračiu, sportinė vaikščiojimas, plaukimas. Tačiau, prieš naudojant tam tikras metodas prevencijos būtina pasikonsultuoti su specialistu – gydytoju-ревматолог.
  3. Dieta mitybos (vaisių, uogų, riebalų rūgštys omega-3).
  4. Taip pat prevencijos šio недуга galite naudoti компрессы iš tulžies аптечной консервированные. Norėdami tai padaryti, reikia imtis марлю arba хлопчатобумажную medžiaga, gerai sudrėkinti jos желчью, primesti laikinojo nedarbingumo vieta, ir sukurti vakuumas, kai pagalbos пергамента. Idealiu atveju šis suspausti reikia palikti ant parą, periodiškai смачивая jo желчью, bent jau išbandytos. Bet galima jį naudoti per 8-10 valandų. Beje, šis metodas naudojamas ne tik kaip профилактику ревматоидного artrito, taip pat ir gydant артритов ir артрозов pradžioje.
Modica exercitatio

Prevencinės veiklos artrito rankų

Artritas rankų ir pirštų – ši liga, kuria susiduria kiekvienas septintą planetos gyventojui, ir moterims penkis kartus dažniau kenčia šių недугом. Į klausimą "kodėl moterys?", o todėl, kad būtent jie dažniausiai daro kokį nors darbą rankomis (kulinarija, prarasti ga, darbas kompiuteriu ir kita).

Artritas šių суставах pasireiškia taip:

  • Skausmas kojų ir rankų, kai susipažinęs veiksmus (skausmas lydi жжением, покалыванием ir kyla тянущее jausmas).
  • Skausmas суставах prieš pakeisdami oras, перепадами atmosferos slėgio, затмениями.
  • Скованность plaštakų, ypač po pabudimo.
  • Oda aplink пораженного sąnario tampa raudonas, karšto ir patinimas.
  • Pastebima, kad симметричное pralaimėjimas sąnarių.
  • Važiuojant rankomis ir pirštais sukeltas скрип, bet ne toks, kaip paprasta tarškesys pirštais.
  • Padidėjęs утомляемость, dirglumas, silpnumas.
  • Apskritai, artritas rankų ir pirštų mažai malonus reiškinys bet kurioje jos stadijoje (yra 4 etape), o jei liga paleisti ir ne gydyti, galima gauti įgavęs ir nustoti pačiam save aptarnauti.

O kad išvengti šių nemalonių pasekmių, reikalinga profilaktika artrito rankų:

  • Bet kuri infekcija, попавшая į organizmą, turi būti iki gydytis iki galo.
  • Priėmimas paplitusi, naudoti kasdien vitamino-mineraliniai kompleksai, kuriais siekiama maitinimas sąnarių reikalingų medžiagų visiškai.
  • Okupacija спортивными упражнениями, kurie turi individualiai parinkti gydytojas.
  • Stiprinti imuniteto, organizmo gebėjimas kovoti su virusais.
  • Išlaikyti svorio адекватном valstybės (tai yra susiję ir daug, ir недостающего svorio).
  • Prevencija artrito neįmanoma be vitaminas vietos, maisto, sodrios vitaminais "a", "D", Kalcio. Būtina vartojimas vaisių, daržovių, žuvies, riešutų.

Išvada

Artritas - pakankamai plačiai paplitęs susirgimas, mūsų planetą. Kaip tapo aišku, atsiranda, tai, visų pirma, dėl воспалительных procesus. Todėl pagrindinė jo prevencijos yra laiku užbaigti gydymą, bet kokio viruso ar užkrečiama liga. Kartą susirgus kelionės, susirgus kelionės du, trys, keturi... Перенесли ligos ant kojų, ne iki лечили arba ne visai teisingai лечили... Ir tada su amžiumi prasideda štai tokie liūdnas pasekmes, kaip артриты ir артрозы. Gydyti juos tenka ilgai, sunkiai ir ne visada gali susidoroti su liga iki galo, labai dažnai ji pereina į хроническую etapą. O tai nuolat ноющие skausmai суставах, tai traukia, tai ломит, tada oras gerklės. O kartais ši liga veda prie sugadinamos negalios draudimas ir savitarnos.

Profilaktika ir gydymas artrito turėtų vykti pagal gydytojo, geriau, jei tai bus ревматолог, ir pagal jo stebimi. Tačiau visada reikia prisiminti – gelbėjimo утопающего, rankų darbas pat утопающего. Kol žmogus pats nori būti sveikas ir pradės vesti sveiką gyvenimo būdą, tinkamai maitintis, derinti savo gyvenimą tinkamas fizinių apkrovų, sveikas jis bus. Prevencija artrito – tai užstatą ilgas ir neskausmingą gyvenimo.

29.04.2018